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Il 7 settembre Atelier riapre

Atelier, laboratorio del movimento, Torino. Studio Pilates, Booty Barre e Gts Gravity System
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PROTOCOLLO RIAPERTURA NEL RISPETTO DELLE NORME DI CONTENIMENTO COVID 19

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Atelier è online, attenzione è 

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Dal 7 settembre riprendono le lezioni in Studio!!

Nel rispetto delle prescrizioni sul contenimento del Covid-19 tutte le lezioni dovranno essere prenotate sull’applicazione SportClubby:

calendario Atelier@studio per le lezioni in Studio

calendario Atelier@home per le lezioni Live

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LO STUDIO

Da quando ha aperto nel 2015, Atelier, laboratorio del movimento ha cambiato la vita di molte persone a Torino. Noi crediamo che l'esercizio fisico non sia un hobby ma uno stile di vita. Desideriamo che la nostra palestra sia come una seconda casa per tutti gli iscritti. A prescindere dal fatto che ti alleni tutti i giorni o che tu non abbia mai fatto esercizio fisico, Atelier, laboratorio del movimento ti aiuterà ad essere sempre in forma. Vogliamo essere al tuo fianco mentre ti alleni. Chiamaci subito!

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ORARI DI APERTURA

Atelier, laboratorio del movimento

Via Massena 42

Torino

 

Venite a trovarci

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Perché siamo famosi

 
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PILATES

NEI QUASI 100 ANNI TRASCORSI DA QUANDO JOSEF H.PILATES INIZIO’ LO SVILUPPO DEL SUO METODO DI ALLENAMENTO, IL PILATES E’ DIVENTATO UNO DEI SISTEMI PIU’ DIFFUSI PER MANTENERSI IN SALUTE ED IN LINEA.

 

IL PILATES CON I SUOI MOLTISSIMI ESERCIZI PUNTA A RAFFORZARE IL BARICENTRO,  LAVORA SULLA CORREZIONE POSTURALE, LA FLESSIBILITA’ ARTICOLARE, LA TONICITA’ E L’ELASTICITA’ MUSCOLARE. 

 

I GRUPPI MUSCOLARI COINVOLTI NEGLI ESERCIZI SONO GLI STESSI CHE SI USANO QUOTIDIANAMENTE SIA NELLE FACCENDE DOMESTICHE CHE SUL LAVORO.

 

POSSIAMO DIRE PERCIO’CHE SI TRATTA DI UN ALLENAMENTO DAVVERO FUNZIONALE, NEL SENSO CHE PREPARA AD AFFRONTARE CON SUCCESSO E SENZA STRASCICHI DOLOROSI LE SFIDE CHE LA VITA PRESENTA OGNI GIORNO.

POSSIAMO DIRE PERCIO’ CHE SI TRATTA DI UN ALLENAMENTO DAVVERO FUNZIONALE, NEL SENSO CHE PREPARA AD AFFRONTARE CON SUCCESSO E SENZA STRASCICHI DOLOROSI LE SFIDE CHE LA VITA PRESENTA OGNI GIORNO. 

 

DA ATELIER TORINO SI INSEGNA IL PILATES SECONDO IL METODO BASI SIA NEL MATWORK CHE SUI GRANDI ATTREZZI. 

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BOOTY BARRE

PERDERE PESO, MODELLARE IL CORPO, MIGLIORARE PORTAMENTO. QUESTA DISCIPLINA MIXA DANZA, YOGA E PILATES REINTERPRETANDO  I MOVIMENTI  DEL BALLETTO IN CHIAVE FITNESS DAVANTI AD UNO SPECCHIO ED ALLA SBARRA.

RISPETTO ALLE ALTRE ATTIVITA’, QUELLE CHE UTILIZZANO LA DANZA, PERMETTONO  NON SOLO DI BRUCIARE  PIU’ GRASSI MIGLIORANDO IL METABOLISMO, MA ANCHE DI LAVORARE SULLA POSTURA E SUL COORDINAMENTO.

RITMO E MUSICA SPRIGIONANO UN MIX DI ENDORFINE, OTTIMO PER L’UMORE

BOOTY BARRE  POSTI LIMITATI

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GRAVITY

GRAVITY TRAINING SYSTEM È UN METODO DI ALLENAMENTO CHE SI EFFETTUA PER MEZZO DI UN ATTREZZO CHE PORTA LO STESSO NOME E CHE PERMETTE DI LAVORARE SU TUTTI I DISTRETTI MUSCOLARI, MIGLIORANDONE TONO, ELASTICITÀ E FLESSIBILITÀ. SFRUTTANDO L'EFFETTO DELLA FORZA DI GRAVITÀ SUL CORPO UMANO IL GRAVITY  IL PESO DEL CORPO DIVENTA IL MEZZO PER OTTENERE IL PROPRIO ALLENAMENTO SENZA SOVRACCARICO NE STRESS PER ARTICOLAZIONI E COLONNA VERTEBRALE.
IL GRAVITY È UNA PANCA SCORREVOLE, CHIAMATA GLIDE BOARD, POSTA SU DUE BINARI INCLINABILI SECONDO 8 DIVERSI GRADI DI INCLINAZIONE.
IL SISTEMA DI PULEGGE, CONNESSE ALL' ATTREZZO,  POSIZIONABILI E REGOLABILI IN MANIERA ESTREMAMENTE SEMPLICE, PERMETTE DI FARE SCORRERE LA PANCA SUI BINARI OTTENENDO COSÌ UN NUMERO INFINITO DI ESERCIZI. LA STRAORDINARIA INTEGRAZIONE DELLA RESISTENZA GRAVITAZIONALE E DELL'ALLENAMENTO FUNZIONALE SU UN SINGOLO MACCHINARIO  PERMETTE DI OFFRIRE WORKOUT EFFICACI, SICURI E DIVERTENTI

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CIRCUITO

Ti aspettiamo per una prova del Circuito, unendoti a noi troverai il percorso giusto verso la salute del corpo e della mente. Con le nostre tecniche a partire da un livello per principianti, il corpo si rafforza attraversando diverse fasi fino ad un livello superiore.

Prova subito, te lo meriti!

LASCIATI GUIDARE

Allenamento mirato e personalizzato

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LEZIONI INDIVIDUALI

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PICCOLI GRUPPI

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LEZIONI DUETTO

 
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SIETE UN GRUPPO DI AMICHE?

Avete sempre cercato di fare lezione insieme ma non siete mai riuscite? Parliamone insieme, possiamo costruire l'orario perfetto per voi e, se lo volete, rendere questa ora esclusivamente vostra , solo tu e le tue amiche, un'ora tutta per voi e solo per voi!

Atelier, laboratorio del movimento ha pensato anche a questo! Chiamaci per maggiori informazioni

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